요가 수업에서 중요한 지도 원칙

요가 수업에서 중요한 지도 원칙은 여러 가지가 있습니다. 이러한 원칙들은 수업의 질을 높이고, 학생들이 보다 안전하고 효과적으로 요가를 배울 수 있도록 돕습니다. 첫 번째 원칙은 안전입니다. 학생들이 각자의 신체 조건에 맞게 포즈를 수행할 수 있도록 적절한 지도와 조정을 제공해야 합니다. 이를 통해 부상을 예방할 수 있습니다. 두 번째는 존중입니다. 각 학생의 수준과 능력을 존중하며, 무리한 … Read more